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如何判断自己是否脱发(图)

2015-07-09 11:01:13 来源:秀发网 责任编辑:秀发网 撤稿 / 纠错 / 投诉
导 语:

掉头发未必是脱发天气转热,不少市民发现自己掉头发比较厉害。皮肤科专家提示,人每天都有头发自然脱落,可用简单方法判断自己是否脱发。据介绍,一根头发的寿命大约是2年至6年,人每天自然脱落的头发大约有70根...

如何判断自己是否脱发(图)1

掉头发未必是脱发

天气转热,不少市民发现自己掉头发比较厉害。皮肤科专家提示,人每天都有头发自然脱落,可用简单方法判断自己是否脱发。

据介绍,一根头发的寿命大约是2年至6年,人每天自然脱落的头发大约有70根至100根。正常头发的生长分为生长期、退化期和休止期,头发常常处于生长周期的不同阶段,所以每天有头发脱落是正常的。

如何简单判断自己是否脱发。可以用手抓住一些头发,轻轻一拉,如果只有1根至2根头发脱落,代表头发大致正常。如果每次拉头发都会脱落超过2根头发,那么可能有脱发问题,需要咨询医生,查明原因。

平时护理头发时,应注意清洁,每个星期洗头2次至3次,宜用温水、中性或弱碱性洗发水清洗,不用尼龙和塑料梳子梳头。在饮食上,食用高蛋白和富含维生素、微量元素的食物,对预防脱发有良好功效。少抽烟,节制饮酒,少吃富含脂肪的食物。注意放松,消除精神压抑感,避免熬夜,尽量减少烫发和染发次数。

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