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头发总掉就需对症调养 解决方案都在这里了

2016-07-01 10:14:36 来源:秀发网 责任编辑:秀发网 撤稿 / 纠错 / 投诉
导 语:

一头乌黑锃亮的秀发是每一个爱美人士最为在意的,但当头发日益稀疏时你一定很着急。那么,头发总是易掉的原因有哪些?

一头乌黑锃亮的秀发是每一个爱美人士最为在意的,但当头发日益稀疏时你一定很着急。那么,头发总是易掉的原因有哪些?

易掉发的原因及调养方法

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1、压力太大

现在的人们多处于工作和生活的压力下,也常高喊:压力山大。而人体长期处于高压力状态作用下,过度紧绷的神经易使中枢神经系统紊乱,头皮组织的肌肉层出现不良收缩,进而使得头发的毛囊不能得到充足血液和养分的滋养,最后由于缺乏营养而易掉。

 调养方法

遇到烦心郁闷的事情要及时的进行调节,多和家人、朋友分享自己的心情,不良的情绪也能得到及时的发泄和疏导,从而有效减少压力。

2、肾脏疾病

中医理论称:肾藏精、精生血、血生发,所以说肾脏健康是维持头发生长的重要保障。而当肾脏机能出现虚弱等症状时便不能更好的为头皮输送养分,使得头发易掉。

调养方法

夜晚是身体肾脏器官进行修复的重要时段,所以晚上11点至次日凌晨2点需保证进入到深度睡眠阶段。因为熬夜会对肾脏之气造成损伤,因此保证充足的睡眠是养肾以防掉发的最简单方法。

3、季节性因素

头发易掉和季节变化也有很大的关联,其中处于夏季中,温度较高则会使得头皮毛孔出现扩张而容易脱落。

调养方法

季节性掉发的情况不需要过于担忧,需要调整好心态,不用过于紧张。

 4、不良习惯导致

经常烫染头发虽说能带来绚彩的发色,但是烫染剂中或多或少含有化学成分,这种物质易对头发组织产生不良损伤,使得头发失去营养而变得干枯、易掉。

调养方法

尽量减少烫染头发的次数,不要过于频繁。此外,烫染完头发之后还需加强其护理,降低对头发真层损伤的力度。

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如何防止头发断裂

1:很多人洗完头发为了图快捷方便,多会选用吹风机进行干发,但是在湿发状态下,头发相对脆弱,而频繁使用电吹风会使得头发易掉,所以需减少电吹风的使用频率。

2:正确的洗发习惯,需要保持正常的水温以及洗发的次数,都能很好的辅助头发的护养。

头发的日常护理

1、经常按摩头皮

中医认为:发是血之余,可见血液对头发健康生长的重要性。在头部上隐藏诸多重要的穴位和经络,经常对头皮进行按摩能有效促进头部的血液循环,使得头皮毛囊得到更充足的血液和养分的滋养,起到强韧发根、防止掉发的作用。

2、食疗调养

食疗内调是为头发生长输送营养的有利形式,所以在日常便可以多吃一些养发的食物来起到防止掉发的作用。

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